Il Coronavirus è giunto anche in Italia e nel giro di tre giorno i contagi hanno superato i 200 facendo già 4 vittime: il primissimo consiglio che tutti gli esperti si sono affrettati a dare è quello di lavarsi spesso le mani, ma come eseguire quella che sembra una semplice operazione senza sbagliare?

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Molti di noi sono convinti che basti una sciacquata veloce sotto l’acqua per portare via germi e batteri, ma non è così: ecco allora una piccola guida su come lavarsi le mani nell’ottica di ridurre il rischio di infezione da Coronavirus.

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Come ben sappiamo la diffusione del nuovo coronavirus (SARS-CoV-2) avviene da persona a persona tramite respirazione, per esempio tossendo o starnutendo: per bloccare la possibilità di contaminazione è bene dunque avere sempre le mani perfettamente igienizzate rispettando le regole che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ribadito in questi giorni.

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Bisogna cioè lavarsi le mani in modo regolare e frequente usando del sapone, del disinfettante o dell’alcol: l’operazione deve durare almeno 40 secondi, tempo necessario per la rimozione di virus e batteri.

Anche il Ministero della Salute ha ripreso le linee guida dell’OMS, diffondendo il vademecum fatto di 6 passaggi.

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Bagniamo le mani con l’acqua, insaponiamo, frizioniamo palmo contro palmo, in seguito si prosegue col detergere il dorso di una mano con il palmo dell’altra intrecciando le dita tra loro e ripetendo la stessa operazione per l’altra mano.

Poi intrecciare le dita palmo contro palmo per assicurare una maggiore pulizia anche degli interstizi tra le dita e ancora procedere con l’igienizzazione dei pollici e delle unghie frizionando le dita di una mano strette nel palmo dell’altra e operando movimenti rotatori e avanti e indietro.

Infine bisogna sciacquare, asciugarsi con una salvietta monouso e poi provvedere a chiudere il rubinetto con un’altra salviettina in modo da lasciar pulito il lavandino per il prossimo ed evitare ancor di più la propagazione dei germi.

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La gravidanza, già di per sé delicata, espone al rischio di contagio da Coronavirus anche le donne incinte. Uno studio pubblicato su The Lancet ha riportato i dati relativi a 9 gestanti che hanno contratto il virus nell’ultima fase della gravidanza: nessuna ha trasmesso il virus al feto, né si sono sviluppate polmoniti o infezioni intrauterine, tuttavia gli esperti mettono le mani avanti sottolineando che il numero dei dati raccolti è ancora piuttosto scarso.

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Le precauzioni da prendere sono le stesse per tutti, ma le donne incinte devono evitare infezioni aggiuntive, evitare di prendere peso e praticare esercizi respiratori.

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