La dieta preferita dalle star di Hollywood
Jennifer Aniston, Lady Gaga, Cheryl Cole e Reese Witherspoon sono solo alcune delle star di Hollywood che seguono la Baby Food Diet.
Ma in cosa consiste e perché piace così tanto?
Crediti foto@Kikapress
Una dieta lampo che fa perdere fino a 9 kg
Il motivo è presto detto: si può perdere fino a 9 kg in sole 6 settimane. Ad idearla è stata Tracy Anderson personal trainer di star come Madonna e Gwyneth Paltrow.
Crediti foto@Kikapress
Baby Food Diet: la dieta dei bambini
Si tratta di un regime alimentare restrittivo, che non deve essere portato avanti per periodi troppo lunghi. I cibi solidi sono sostituiti da 14 omogeneizzati al giorno (di frutta, di carne, di pesce, di verdura), che contengono poche calorie e pochi grassi.
Crediti foto@Kikapress
Omogeneizzati: poche calorie e pochi grassi. Ma bisogna fare attenzione
Attenzione però: si tratta di un regime alimentare molto ipocalorico, e secondo alcuni esperti potrebbe risultare dannoso per il nostro organismo.
Crediti foto@kikapress
Perdi peso ora, ma potresti riprenderlo dopo
La Baby Food Diet, è una cosiddetta dieta lampo e sebbene quindi gli effetti si possano vedere in breve tempo, non metterà al riparo da un nuovo aumento di peso.
Se volete perdere peso, il nostro consiglio è solo uno: non affidatevi al fai da te, ma rivolgetevi ad un nutrizionista esperto.
Crediti foto@Kikapress